موقعی که توی رابطه زناشوییت مشکل دارید یا فکر می‌کنید روابط عاطفی و حتی جنسیت مثل قبل نیست، می‌تونید از یه مشاور زوج درمانی کمک بگیرید. اینطوریکه کارش اینه که زوج‌ها رو کمک کنه تا با مشکلات خودشون برخورد کنند و رابطه‌شون بهتر شه. شک نکن خیلی ها فکر میکردن دیگه روابطشون درست نمیشه و باید متارکه کنن اما الان چند وقته که دارن با هم عاشقانه زندگی میکنن و صاحب فرزند شدن.

محیط امن می‌سازه : مشاور می‌خواد زوج‌ها بدون ترس از توهین یا قضاوت بگن چی فکر می‌کنن یا حس می‌کنن.

علت مشکل رو پیدا می‌کنه : مثلاً می‌فهمه که چرا از اول مشکل شروع شده.

ارتباطات رو بهبود می‌ده : یاد می‌دن که چطور بهتر باهم حرف بزنید، گوش بدید و اختلافات رو حل کنید.

اختلافات رو حل می‌کنه : یاد می‌دن که بدون جدال یا تنش، چطور با مشکلات برخورد کنید.

رضایت زناشویی رو افزایش می‌ده : کمک می‌کنه که اعتماد به هم تون بیشتر بشه و زندگی زناشوییتون لذت‌بخش‌تر بشه.

انتظارات رو مدیریت می‌کنه : مثلاً اگه انتظارتون از همدیگه غلط یا واقعیت رو نمی‌شناسید، مشاور کمکتون می‌کنه تا این انتظارات واقعی‌تر بشن.

بررسی وضعیت حال حاضر : مشاور اول می‌خواد بفهمه که حالا رابطه‌تون چطوری و مشکلات شما چی هست.

تعیین اهداف : باهم تصمیم می‌گیرید که می‌خواید چیکار کنید (مثل اینکه می‌خواید بیشتر باهم گپ بزنید یا اعتماد بیشتری بسازید).

آموزش مهارت‌ها : مثلاً یاد می‌گیرید که چطور بهتر گوش کنید یا احساساتتون رو به صورت صحیح بیان کنید.

تمرینات : گاهی مشاور تمریناتی می‌دونه که بیرون جلسه انجام بدید.

پیگیری : بعد از چند جلسه، مشاور می‌بینه که آیا پیشرفت کردید یا نه، و اگه لازم بود برنامه رو تغییر می‌ده.

اگه راضی نیستید از رابطه‌تون.

اگه جدال‌های مکرر دارید که هیچوقت حل نمی‌شن.

اگه اعتماد بین شما شکسته شده (مثل اگه یه نفر تقلب کرده).

اگه ارتباطات شما ضعیف شده (مثل اینکه دیگه به هم گوش نمی‌کنید یا حس می‌کنید که دیگه ارتباط جسمانیتون کم شده).

اگه مشکل جنسی دارید که تأثیر منفی روی رابطه‌تون گذاشته.

اگه ورود فرزندان یا اعضای خانواده تنش ایجاد کرده.

حتی اگه تصمیم به طلاق دارید، مشاور می‌تونه کمکتون کنه که این فرآیند سالم‌تر انجام بشه. و شاید خیلی هزینه های غیر غابل جبران رو بر شما تحمیل نکنه

روان‌شناسان و روان‌درمانی‌ها : اینا حرفه‌ای‌ترین‌ها هستن که می‌تونن کمکتون کنن.کم هزینه ترن و پر کاربرد ترین پیشنهدادات رو میدن

تخصص‌داران در مشاوره زناشویی : افرادی که فقط روی روابط زناشویی تخصص دارن.مثل مشاوران روابط زنا شویی که خیلی هم مورد اتفاق هست 

روحانیون یا معلمان: در بعضی جاهای دنیا، روحانیون یا معماییان هم می‌تونن کمکتون کنن، خصوصاً اگه می‌خواید راهنمایی مبتنی بر مذهب بگیرید.